Knihy Doplnkový tovar Liečenie
Pripravujeme (Knihy) Zľavy 30% a viac Výpredaj od 0,10 EUR

(146996)

Držení těla a jeho vliv na mysl

Pripravujeme   Novinka   26.6.2024

Držení těla a jeho vliv na mysl

Autor: Beeken Jenny, Lopez Patricia
Jazyk: český
Vydavateľ: EUGENIKA
Kategória: Cvičenie (tel., mentálne), Zdravie

ISBN: 978-80-8100-738-5
EAN: 9788081007385
Krajina pôvodu: Slovensko
Formát: Brož., 132 strán, 117 x 179
Rok vydania: 2024


Pôvodná cena: 7.99 EUR
Naša cena: 7.19 EUR
Zľava: 10.00 %
Ušetríte: 0.80 EUR
Popis knihy:

Cvičenia, vysvetlenia, rady a návody, vďaka ktorým sa začnete pohybovať prirodzene a budete sa cítiť vo svojom tele dobre. Kniha o vnímaní toho, ako žijeme z hľadiska práce s pohybovým aparátom, dýchania a naladenia mysle. Využívajú sa v nej princípy jogy, ale čitateľ nemusí byť praktikantom tejto disciplíny – ak si želáte zbaviť sa zdravotných ťažkostí a začať sa cítiť lepšie fyzicky aj psychicky, všetko potrebné tu nájdete.

Chôdza, státie a sedenie sú každodenné druhy pohybov, ktoré robíme nevedome. Niekedy ľahko, inokedy s pocitom nepohodlia až bolesti. Držanie tela je okrem iného ovplyvnené aj našimi mentálnymi postojmi. Najlepší spôsob, ako sa vrátiť k prirodzeným pohybom tela v každodennom živote, je cvičiť sa v meditácii, pozornosti a uvedomovaní si seba samých.  

 


Ukážka z knihy:
Obsah: ( | PDF) Úryvok: ( | PDF)

Odporučiť priateľom:


Vypredaný titul:
Zadajte e-mail a budeme Vás informovať o dostupnosti:

Ďalej doporučujeme: