Jóga pro duši, mysl i tělo

Tato kniha vám ukáže, jak si sami zpracovat štěstí do svého ročního cyklu a jak je ovlivňovat. V 52 týdenních tématech budeme hovořit o nejrůznějších aspektech života. Tělesné cviky - vybrané v souladu s nejnovějšími poznatky medicínské vědy - vám budou garantovat zdravé a pohodlné cvičení. S touto bohatě ilustrovanou knihou o józe můžete: -naučit se vnímat své tělo a získat tělesný cit -snížit stres v průběhu pracovního dne -lépe vyjádřit svou spiritualitu -dostat se při svých meditacích do větší hloubky -zvýšit své životní síly -zlepšit své vztahy.