Knihy Doplnkový tovar Liečenie
Pripravujeme (Knihy) Zľavy 30% a viac Výpredaj od 0,10 EUR

(145629)

Jóga: váš průvodce domácí praxí

Novinka   Novinka  

Jóga: váš průvodce domácí praxí

Autor: Kolektív
Jazyk: český
Vydavateľ: OMEGA
Kategória: Joga, Zdravie, Cvičenie (tel., mentálne)

ISBN: 978-80-7585-561-9
EAN: 9788075855619
Krajina pôvodu: Česko
Formát: Viaz., 256 strán, 200 x 240
Rok vydania: 2019

Na sklade: 3ks
Pôvodná cena: 23.45 EUR
Naša cena: 21.57 EUR
Zľava: 8.00 %
Ušetríte: 1.88 EUR
Popis knihy:

Chcete-li se srozumitelnou formou seznámit se všemi důležitými prvky jógy a začít s pravidelným cvičením, pak je toto kniha pro vás. Největší část knihy tvoří rozbor a podrobné pokyny k provádění jógových pozic, spolu s ilustračními fotografiemi. Od úplných začátků a zatuhlého těla po na první pohled obtížnější varianty. Kniha tak poslouží začátečníkům i pokročilým praktikujícím. Nechybí ani kapitoly o správném dýchání a meditaci, které jsou nedílnou součástí jógové praxe. Seznámíte se i s principy správné výživy a můžete využít průvodce postupným přechodem na vegetariánskou stravu, s chutnými recepty do začátku.



Odporučiť priateľom:

Ďalej doporučujeme: