(142848)

Pilakalajóga/CZ

Autor: Repková Anna
Preklad: Valentová Jarmila
Jazyk: český
Vydavateľ: EUGENIKA
Kategória: Cvičenie (tel., mentálne), Joga, Príručka

ISBN: 978-80-8100-378-3
EAN: 9788081003783
Krajina pôvodu: Slovensko
Formát: Brož., 144 strán, 117 x 179
Rok vydania: 2014,2019

Na sklade: 12ks

Pôvodná cena:		6.90 EUR
Naša cena:	6.21 EUR
Zľava:		10.00 %
Ušetríte:		0.69 EUR

Popis knihy:

Chcete mať zdravé, pevné a pekné telo? Je tu nová, jednoduchá metóda cvičenia a relaxácie, ktorá v sebe spája prvky pilatesu, kalanetiky a jogy. Príručka obsahuje 20-minútový nenáročný program. Ak ho budete cvičiť aspoň štyrikrát do týždňa (a budete sa zdravo stravovať a primerane pohybovať), prinesie vám pozitívne zmeny: pekne sa vám vyformuje postava, zlepší sa vám držanie tela a celkový vzhľad, prehĺbi sa dýchanie, zlepší sa metabolizmus, zdravie, vitalita, telesná aj duševná kondícia. Dlhoročná prax ukázala, že pilakalajoga vyhovuje všetkým vekovým skupinám, ženám aj mužom a prináša pozitívne výsledky všetkým bez rozdielu.

Ukážka z knihy:

Obsah: ( | PDF) Úryvok: ( | PDF)

Odporučiť priateľom:

Ďalej doporučujeme: