Knihy Doplnkový tovar Liečenie
Pripravujeme (Knihy) Zľavy 30% a viac Výpredaj od 0,10 EUR

(144573)

Tučné superpotraviny a oleje

Tučné superpotraviny a oleje

Autor: Frej David, MUDr.
Jazyk: český
Vydavateľ: EMINENT
Kategória: Výživa, Zdravý životný štýl

ISBN: 978-80-7281-512-8
EAN: 9788072815128
Krajina pôvodu: Česko
Formát: Viaz., 304 strán, 135 x 215
Rok vydania: 2016

Na sklade: 7ks
Pôvodná cena: 14.05 EUR
Naša cena: 12.65 EUR
Zľava: 10.00 %
Ušetríte: 1.41 EUR
Popis knihy:

Chcete mít zdravé srdce, udržet si normální váhu a nezapomínat jména přátel? V této knize najdete seznam tučných potravin, které výživoví poradci a lékaři většinou bez milosti vykazují na černou listinu. Kvalitní a zdravé tuky jsou přitom nejdůležitější živinou v naší stravě.
MUDr. David Frej přesvědčivě dokazuje, že epidemii cukrovky, obezity, nemocí srdce a dalších civilizačních nemocí způsobila propagovaná nízkotučná strava s převahou nezdravých tuků, rafinovaných rostlinných olejů a margarínů provázená nadbytkem sacharidů a rafinovaných cukrů. Přináší výsledky studií, které ukazují, že cukry spolu s nedostatkem tuků a také nízký cholesterol zkracují život a zvyšují riziko nemocí.
Prvním a nejdůležitějším principem je proto zařadit do stravy více zdravých tuků v kvalitním mase, másle a vejcích. Velice důležité jsou pro nás vejce, kakao a rostlinné oleje, například lněný, sezamový, olivový nebo kokosový. Zdravé tuky působí velice příznivě, protože:
• chrání před nemocemi srdce, mozkovou mrtvicí, cukrovkou
• snižují riziko demence a zpomalují stárnutí
• působí protizánětlivě
• patří do první linie boje proti rakovině
• nezpůsobují ukládání tuku v těle a podporují hubnutí
• cholesterol je zdraví prospěšná látka



Odporučiť priateľom:

Ďalej doporučujeme: