Knihy Doplnkový tovar Liečenie
Pripravujeme (Knihy) Zľavy 30% a viac Výpredaj od 0,10 EUR

(146168)

Jak nestárnout

Novinka   Novinka  

Jak nestárnout

Autor: Bourbeau Lise
Jazyk: český
Vydavateľ: EUGENIKA
Kategória: Zdravie, Psychológia motivačná

ISBN: 978-80-8100-675-3
EAN: 9788081006753
Krajina pôvodu: Slovensko
Formát: Brož., 184 strán, 130 x 200
Rok vydania: 2021

Na sklade: 239ks
Pôvodná cena: 8.60 EUR
Naša cena: 7.74 EUR
Zľava: 10.00 %
Ušetríte: 0.86 EUR
Popis knihy:

Čo je to staroba? Aké sú obavy typicky spájané s vysokým vekom? Existuje cesta, vďaka ktorej sa zmierime s pribúdajúcimi rokmi? Obľúbená kanadská autorka, ktorá je sama vzorom toho, ako výborne sa dá vyzerať a žiť aj v pokročilom veku, sa v tejto knihe delí o dôležité a múdre poznatky. Témy, ktoré sa tu preberajú, sú dôležité pre každého z nás: Ako mať v poriadku telo. Ako si dopriať a odhadnúť primeranú .fyzickú aktivitu. Nakoľko potrebujeme oddych a záľuby. Čo nám prináša kvalitný osobný a rodinný život a ako si ho zariadiť. Ako vyplniť voľný čas. Ako sa naučiť spracovať pocity viny, ako dobre komunikovať, ako sa venovať vnúčatám bez toho, aby sme sa dali zneužívať. Ako vnímať a rešpektovať svoje hranice a potreby. A čo práca, dôchodok, pocit užitočnosti a radosť zo života? Existuje vôbec cesta, ako sa zmieriť s pribúdajúcimi rokmi? Na záver knihy je uvedený prehľadný zoznam všetkých konkrétnych prostriedkov, ktoré kniha odporúča.


Ukážka z knihy:
Obsah: ( | PDF) Úryvok: ( | PDF)

Odporučiť priateľom:

Ďalej doporučujeme: