Knihy Doplnkový tovar Liečenie
Pripravujeme (Knihy) Zľavy 30% a viac Výpredaj od 0,10 EUR

(145895)

Joga - Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie

Joga - Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie

Autor: Swanson Ann
Jazyk: slovenský
Vydavateľ: PRÍRODA
Kategória: Joga, Cvičenie (tel., mentálne), Zdravie

ISBN: 978-80-551-7084-8
EAN: 9788055170848
Krajina pôvodu: Slovensko
Formát: Brož., 224 strán, 195 x 233
Rok vydania: 2020

Na sklade: 6ks
Pôvodná cena: 19.90 EUR
Naša cena: 18.31 EUR
Zľava: 8.00 %
Ušetríte: 1.59 EUR
Popis knihy:

PODROBNE SPOZNAJTE FYZIOLÓGIU KĽÚČOVÝCH JOGOVÝCH POZÍCIÍ A ICH ZVLÁDNITE S NADHĽADOM A SEBAVEDOMÍM. Čo sa kedysi považovalo za anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne účinky na všetky sústavy v tele. Veda jogy prináša fakty a ilustrácie s opismi o tom, ako telo pri cvičení ásan pracuje, aký dopad má cvičenie na prietok krvi a dýchanie, aké kľúčové svaly a kĺby v tele sa pri každej pozícii zapájajú, aké je bezpečné postavenie a mnoho iného. S touto knihou dosiahnete dokonalosť technického prevedenia pozícií a optimálne pozitívne účinky jogy na vaše telo a myseľ.



Odporučiť priateľom: