Knihy Doplnkový tovar Liečenie
Pripravujeme (Knihy) Zľavy 30% a viac Výpredaj od 0,10 EUR

(145806)

Dynamické stárnutí

Novinka   Novinka  

Dynamické stárnutí

Autor: Bowman Katy
Jazyk: český
Vydavateľ: OMEGA
Kategória: Odborná literatúra, Psychológia všeobecná

ISBN: 978-80-7390-847-8
EAN: 9788073908478
Krajina pôvodu: Česko
Formát: Viaz., 240 strán, 172 x 245
Rok vydania: 2019

Na sklade: 2ks
Pôvodná cena: 17.80 EUR
Naša cena: 16.38 EUR
Zľava: 8.00 %
Ušetríte: 1.42 EUR
Popis knihy:

Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk? Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity každodenního života. Učitelka biomechaniky a pohybu Katy Bowman nabízí cvičení pro různé úrovně pohyblivosti. Kniha je určena: * pro lidi 50+ * Cvičení nevyžadují žádné speciální vybavení a pomůcky Kniha obsahuje i příběhy, zkušenosti a rady čtyř žen nad sedmdesát pět let, které tyto principy a cviky používaly po celá léta. Díky nim se vyhnuly operacím, které jim doporučovali lékaři, a byly pohyblivější, než lidé o deset let mladší. Aktivně stále provozují pěší turistiku v horách. Bez ohledu na to, kolik je vám let, se můžete cítit lépe.



Odporučiť priateľom: