Knihy Doplnkový tovar Liečenie
Pripravujeme (Knihy) Zľavy 30% a viac Výpredaj od 0,10 EUR

(145390)

Nakrmte svůj mozek

Novinka   Novinka  

Nakrmte svůj mozek

Autor: McCabe Delia
Jazyk: český
Vydavateľ: ANAG
Kategória: Zdravie, Zdravý životný štýl, Recepty, Výživa

ISBN: 978-80-7554-151-2
EAN: 9788075541512
Krajina pôvodu: Česko
Formát: Brož., 300 strán, 20 x 240
Rok vydania: 2018

Na sklade: 4ks
Pôvodná cena: 18.76 EUR
Naša cena: 17.26 EUR
Zľava: 8.00 %
Ušetríte: 1.50 EUR
Popis knihy:

Tato kniha představuje nejlepší návod, jak dostat svůj mozek do prvotřídní formy a udržet ho zdravý pomocí stravy. Myslete na svůj mozek – poskytněte mu správnou výživu S přihlédnutím ke stárnutí populace a narůstajícím případům demence a s vědomím znepokojivě přibývajících případů těžkých depresí a stresu je zapotřebí se o svůj mozek starat optimálně tak, jako by nikdy nebylo nic důležitějšího. Bylo nade vši pochybnost dokázáno, že je možné zlepšit soustředění a paměť, snížit stres a úzkost a myslet jasněji už jen díky konzumaci stravy bohaté na vhodné živiny. Co v knize naleznete? V první části knihy vás autorka provádí sedmi kroky svého programu, jednoduše a jasně vysvětluje vědecké pozadí toho, jak mozek pracuje, a ukazuje, jak vitamíny, minerály, tuky, oleje, sacharidy a proteiny ovlivňují funkčnost mozku. V druhé části představuje chutné, rychlé a jednoduché recepty, které mohou tvořit základ vašeho nového jídelníčku, a poskytuje také inspiraci k tomu, jak realizovat vlastní nápady.



Odporučiť priateľom:

Ďalej doporučujeme: