Knihy Doplnkový tovar Liečenie
Pripravujeme (Knihy) Zľavy 30% a viac Výpredaj od 0,10 EUR

(145195)

Už navždy fit

Už navždy fit

Autor: Kozak Joshua
Jazyk: slovenský
Vydavateľ: IKAR Bratislava
Kategória: Cvičenie (tel., mentálne), Zdravie, Zdravý životný štýl

ISBN: 978-80-551-6114-3
EAN: 9788055161143
Krajina pôvodu: Slovensko
Formát: Brož., 192 strán, 196 x 233
Rok vydania: 2018

Na sklade: 3ks
Pôvodná cena: 14.91 EUR
Naša cena: 10.44 EUR
Zľava: 30.00 %
Ušetríte: 4.47 EUR
Popis knihy:

K aktívnemu životu patrí ohýbanie, otáčanie a naťahovanie. Preto treba cvičiť. Funkčné cviky napodobovaním prirodzených pohybov tela posilňujú spojivové tkanivá a kĺby, a tak aj napriek pribúdajúcim rokom môže každý naďalej robiť to, čo ho baví. Kniha Už navždy fit obsahuje viac ako 60 nadväzujúcich cvikov, 20 tréningov a tri mesačné programy, ktoré vám zvýšia kondíciu, posilnia svaly a zabránia zraneniam. Obnovte silu a rovnováhu svojho tela tak, aby ste sa opäť cítili mladí, tešili sa z obľúbených aktivít a ostali fit po celý život.



Odporučiť priateľom:

Ďalej doporučujeme: