Knihy Doplnkový tovar Liečenie
Pripravujeme (Knihy) Zľavy 30% a viac Výpredaj od 0,10 EUR

(144882)

Správná strava pro váš osobnostní typ

Správná strava pro váš osobnostní typ

Autor: Widerstrom Jen
Preklad: Chocová Blanka
Jazyk: český
Vydavateľ: OMEGA
Kategória: Výživa, Zdravý životný štýl, Cvičenie (tel., mentálne), Recepty

ISBN: 978-80-7390-625-2
EAN: 9788073906252
Krajina pôvodu: Česko
Formát: Viaz., 450 strán, 135 x 205
Rok vydania: 2017

Na sklade: 2ks
Pôvodná cena: 18.75 EUR
Naša cena: 17.25 EUR
Zľava: 8.00 %
Ušetríte: 1.50 EUR
Popis knihy:

Revoluční čtyřtýdenní program, který vám pomůže zhubnout Expertka z oblastí zdraví a fitness Jennifer Widerstrom se při práci s účinkujícími v soutěži NBC The Biggest Loser naučila jednu důležitou věc. Že neexistuje dieta, která by byla vhodná pro všechny lidi. Aby bylo možné úspěšně zhubnout, váš stravovací plán by měl být založen na vašich potřebách a typu osobnosti. Autorka v této knize odhaluje pět základních, nejběžnějších typů osobnosti. Kniha začíná jednoduchým kvízem, že kterého se čtenáří dozví, jaký typ jsou: 1.Hrdina (který vždy dbá na ostatní a o sebe až na posledním místě); 2.Rebel (který je impulsivní a neutrální); 3.Dříč (alfa osobnost, která se řídí pravidly a rutinou); 4.Dobrodruh (dobrodružný typ, řídící se módními trendy módy); 5.Skeptik (který když se nevejde do kalhot, koupí si větší). Poté, co čtenář zjistí svůj typ, má k dispozici čtyřtýdenní dietní a fitness plán, který bude respektovat jeho individuální silné a slabé stránky. Kniha je doplněná motivačními citáty, jídelníčkem, recepty a cvičeními, které vám pomohou efektivně zhubnout a trvale si udržet zdravý životní styl.



Odporučiť priateľom:

Ďalej doporučujeme: