Knihy Doplnkový tovar Liečenie
Pripravujeme (Knihy) Zľavy 30% a viac Výpredaj od 0,10 EUR

(143527)

Vedomá myseľ

Vedomá myseľ

Najúčinnejší kurz bdelej pozornosti pre všetkých, čo sa chcú naučiť meditovať

Autor: Williams Mark
Preklad: Činčárová Alica, Mgr.
Jazyk: slovenský
Vydavateľ: EASTONE BOOKS
Kategória: Psychológia všeobecná, Meditácia, Príručka

ISBN: 978-80-8109-269-5
EAN: 9788081092695
Krajina pôvodu: Slovensko
Formát: Brož., 200 strán, 145 x 205
Rok vydania: 2015

Na sklade: 1ks
Pôvodná cena: 8.99 EUR
Naša cena: 7.64 EUR
Zľava: 8.00 %
Ušetríte: 1.35 EUR
Popis knihy:
Celý svet hovorí o bdelej pozornosti, vedomej mysli, všímavosti či prítomnom okamihu. Je to preto, lebo cítime, že to, čo nám skutočne chýba, je schopnosť byť tu a teraz, naplno si užívať prítomnosť a žiť tak, aby na každej prežitej chvíli skutočne záležalo. Praktizovanie bdelej pozornosti má pozitívny vplyv na ľudské zdravie, spokojnosť a pocit šťastia, o čom svedčia mnohé vedecké a lekárske dôkazy (časť z nich je uvedená aj v tejto knihe). Ide o neustále precvičovanie, proces, ktorý sa celoživotne prehlbuje a kultivuje. Na jednej strane si vyžaduje disciplínu, na druhej ide o hravosť a prijatie každého okamihu. Kniha, ktorú držíte v ruke, vás praktickými krokmi a cvičeniami, ktoré nezaberú viac ako 15-20 minút denne, naučí meditovať, lepšie sa sústrediť, uvoľniť, získať kontrolu nad svojimi reakciami v čase emocionálneho vypätia a pochopiť, ako pracuje ľudská myseľ, takže ju dokážete využiť vo svoj prospech a prestane vás sabotovať.


Odporučiť priateľom:

Ďalej doporučujeme: