Knihy Doplnkový tovar Liečenie
Pripravujeme (Knihy) Zľavy 30% a viac Výpredaj od 0,10 EUR

(145092)

Intuitívne stravovanie

Novinka   Novinka  

Intuitívne stravovanie

Ako sa prestať trápiť pre jedlo a schudnúť

Autor: Bronnikovová Svetlana
Jazyk: slovenský
Vydavateľ: IKAR Bratislava
Kategória: Zdravie, Recepty, Zdravý životný štýl, Príručka

ISBN: 978-80-551-5825-9
EAN: 9788055158259
Krajina pôvodu: Slovensko
Formát: Viaz., 400 strán, 165 x 220
Rok vydania: 2018

Na sklade: 1ks
Pôvodná cena: 15.90 EUR
Naša cena: 14.63 EUR
Zľava: 8.00 %
Ušetríte: 1.27 EUR
Popis knihy:
Sotva sa medzi nami nájde žena, ktorá by bola vždy spokojná so svojím výzorom a s váhou. Príčina nadváhy spravidla tkvie v nespracovaných emóciách, ktoré nás pobádajú prijímať potravu bez pocitu hladu. Tak čo robiť? Naša túžba schudnúť je veľmi dobre známa psychologičke a psychoterapeutke Svetlane Bronnikovovej. V knihe uvádza praktické návody ako prekonať potravinovú závislosť. Dovoliť si jesť všetko, na čo máte chuť, naučiť sa počúvať signály hladu a nasýtenia, pritom schudnúť a už nepriberať – snívame azda o niečom inom? Stačí, ak budete krok za krokom plniť úlohy Experimentária, a zbavíte sa ťarchy svojej hmotnosti aj problémov. Držte sa konkrétneho plánu, ktorý pre vás zostavila kvalifikovaná odborníčka na stravovanie, a prestaňte sa nivočiť duševne aj fyzicky. Buďte pekná a spokojná!


Odporučiť priateľom:

Ďalej doporučujeme: