Knihy Doplnkový tovar Liečenie
Pripravujeme (Knihy) Zľavy 30% a viac Výpredaj od 0,10 EUR

Bezplatný odber katalógu

Prihlásiť odber
Odhlásiť odber

(144994)

Chcem nájsť pokoj

Novinka   Novinka  

Chcem nájsť pokoj

Ako sa zbaviť stresu

Autor: Griffeyová Harriet
Preklad: Hrebíček Róbert, MUDr.
Jazyk: slovenský
Vydavateľ: IKAR Bratislava
Kategória: Psychológia motivačná, Rozvoj tela a ducha

ISBN: 978-80-551-5644-6
EAN: 9788055156446
Krajina pôvodu: Slovensko
Formát: Viaz., 143 strán, 126 x 161
Rok vydania: 2017

Na sklade: 6ks
Pôvodná cena: 8.90 EUR
Naša cena: 8.19 EUR
Zľava: 8.00 %
Ušetríte: 0.71 EUR
Popis knihy:
Ľudia sa čoraz väčšmi usilujú byť aktívni 24 hodín denne a 7 dní v týždni, často si však nenájdu chvíľu na utíšenie. Kniha Chcem nájsť pokoj vám poradí, ako si môžete vyhradiť čas na oddych a vymaniť sa z každodenného kolotoča. Ak budete žiť v prítomnosti a všímavejšie, výrazne sa to prejaví na vašom zdraví, vzťahoch i spôsobe, akým pristupujete k životu a práci. Ak pochopíte, že ľudské telo je schopné zmierniť tempo a upokojiť sa, a budete to aj prakticky využívať, pocítite zásadný rozdiel. Malé kroky vedú k veľkým zmenám. V knihe Chcem nájsť pokoj nájdete inovatívne a praktické riešenia týkajúce sa spojenia medzi telom a mysľou, dychových metód aj jednoduchých vizualizačných a meditačných praktík. Dozviete sa v nej, ako vniesť pokoj do školských, pracovných a osobných vzťahov, aby ste sa zbavili stresu, upriamili pozornosť na pozitívne zážitky a pri dosahovaní väčších úspechov vyvíjali menšie úsilie.


Odporučiť priateľom: