Knihy Doplnkový tovar Liečenie
Pripravujeme (Knihy) Zľavy 30% a viac Výpredaj od 0,10 EUR

Bezplatný odber katalógu

Prihlásiť odber
Odhlásiť odber

(144988)

Hlavu hore

Novinka   Novinka  

Hlavu hore

Malá kniha prežitia. Rýchla pomoc pri hneve, strese a depresii

Autor: Croos-Müller Claudia
Preklad: Galanová Helena, Ing. arch.
Jazyk: slovenský
Vydavateľ: NOXI
Kategória: Cvičenie (tel., mentálne), Motivácia

ISBN: 978-80-8111-468-7
EAN: 9788081114687
Krajina pôvodu: Slovensko
Formát: Viaz., 40 strán, 176 x 162
Rok vydania: 2017

Na sklade: 1ks
Pôvodná cena: 7.90 EUR
Naša cena: 7.27 EUR
Zľava: 8.00 %
Ušetríte: 0.63 EUR
Popis knihy:
Chýba vám pocit spokojnosti, šťastia a smútok vás navštevuje akosi často? Tak zmeňte držanie tela! Stav mysle ovplyvňuje, okrem iného, aj držanie tela. A naopak, držanie tela, resp. jeho fyzické aktivity, ovplyvňujú stav mysle alebo naše emócie. Na základe tejto interakcie bola založená metóda Body2Brain. Jej autorkou je neurologička a psychiatrička Dr. Claudia Croos – Müller. V tejto knihe ukazuje ako vďaka jednoduchým cvikom bojovať so stresom a zlou náladou. 12 cvikov môže vyzerať pre niekoho možno až smiešne či primitívne, no dokáže efektívne regulovať emocionálny stav človeka. Nepotrebujeme pritom žiadne mimoriadne podmienky, oblečenie, náradie či kondíciu. Iba vôľu niečo pre seba urobiť. Stačí len malá chvíľa a budete sa cítiť lepšie. Vždy dobre naladená ovečka Oscar predvedie cviky, vďaka ktorým ovplyvníte svoj nervový systém, mentálne a emocionálne sa ukľudníte, uvolníte a budete silný. Hlavu hore! To nie je len tak náhodný povel. Ak zámerne zodvihneme hlavu v nepríjemnej situácii, dostaví sa iný pocit. Posilnite svoju odolnosť a dobrú naládu s Oscarom.


Odporučiť priateľom: