Knihy Doplnkový tovar Liečenie
Pripravujeme (Knihy) Zľavy 30% a viac Výpredaj od 0,10 EUR

(103111)

Vnitřní cviky pro zdraví

Dotlač   Dotlač  

Vnitřní cviky pro zdraví

Autor: Chang T. Stephen Dr.
Jazyk: český
Vydavateľ: EUGENIKA
Kategória: Cvičenie (tel., mentálne), Zdravie

ISBN: 80-88913-29-2
EAN: 9788089227150
Krajina pôvodu: Slovensko
Formát: Brož., 260 strán, 130 x 200
Rok vydania: 2005, 2018

Na sklade: 93ks
Pôvodná cena: 9.90 EUR
Naša cena: 8.91 EUR
Zľava: 10.00 %
Ušetríte: 0.99 EUR
Popis knihy:

V tejto knihe nás autor uvádza do tajov starého taoistického učenia a z neho vychádzajúcej účinnej prirodzenej metódy, ktorá je založená na duševných aj fyzických ozdravných a liečivých cvikoch, ktoré posilňujú a uzdravujú najmä vnútorné telesné orgány a dodávajú im energiu.
Ak sú zdravé vnútorné orgány, je telo prirodzeným spôsobom krásne. Vnútorné orgány dokážu to, čo nedokážu ani tie najlepšie pestované svaly: ochrániť organizmus pred starnutím a chorobami. Taoistické vnútorné cviky sú pravým opakom bežného telocviku. Tao s celou svojou filozofiou harmónie, pokoja a tichého sústredenia pristupuje k telesnému cvičeniu úplne inak.
Zo začiatku ide o fyzický pohyb, ale ten neskôr ustupuje do pozadia a dôraz je predovšetkým na vnútornom pohybe. A tak je pokročilý cvičenec zdanlivo nehybný, no jeho vnútro je aktívne a prekypujúce vitalitou.

 

Taoistické cviky môže cvičiť ktokoľvek, bez ohľadu na vek či zdravotný stav, a môže ich robiť kdekoľvek a kedykoľvek, bez akýchkoľvek pomôcok či náradia.
Prvá časť knihy vysvetľuje základné princípy tohto systému. Jeho východiskom je taoistická filozofia a jej ideály dlhovekosti a celkovej (telesnej i duševnej) vitality. Dozviete sa tu, aká je vlastne filozofia tao, aj ako čo hovorí o zdraví, výžive, liečení, sexualite a sebaovládaní.  Ďalej je potrebné naučiť sa niečo o energii, jej povahe a pôsobení v ľudskom tele, ako aj o cirkulácii energie. Autor vysvetľuje aj teóriu siedmych žliaz a teóriu nervov.  
Druhá časť knihy prináša konkrétne vnútorné cviky. (Vychádzajú z teórie piatich elementov, čomu je venovaná malá kapitola na úvod.) Cviky sú dôkladne vysvetlené a ilustrované schematickými čb obrázkami. Niektoré sa môžu zdať zložité, po troche praxe sa však ich vykonávanie môžu ľahko stať rutinou v dobrom zmysle slova. Niektoré cviky sú inšpirované zvieratami, iné svetovými stranami. Ich pôsobenie je naozaj bohaté a rôznorodé, napr. cvik na posilnenie srdca či pečene, ale aj na zastavenie menštruácie u žien alebo na chudnutie.
Kniha sa ďalej dostáva aj k tzv. vyššiemu spôsobu života. Ide o cvičenia meditácie, kontemplácie a dýchania. Patria k nim aj cvičenia na prečisťovanie mozgu.
Na záver čitateľ dostane taoistické návody na riešenie problémov.

 

Blahodárne účinky taoistických cvikov pre zdravie sú známe a oceňované už šesť tisícročí. Hovorí sa, že jedným z kľúčov k pochopeniu účinnosti týchto cvičení je prevencia, jeden zo základných taostických princípov zachovania životnej energie. Preto vrelo odporúčame zakúpiť si túto knihu a začať sa ňou riadiť každému, komu záleží na tom, aby sa dožil vysokého veku v čo najpevnejšom zdraví, vitalite a sviežosti ducha!


Ukážka z knihy:
Obsah: (JPG | PDF) Úryvok: (JPG | PDF)

Odporučiť priateľom:

Ďalej doporučujeme: